StepBloc - 풀어주기 위해 걸어보세요
스텝블록은 사용자가 육체 활동과 디지털 액세스를 연결하여 집중력을 유지하는 데 도움을 주도록 설계된 생산성 앱입니다. 방해되는 앱에 액세스하기 전에 완료해야 할 특정 걸음 수나 팔굽혀펴기를 설정함으로써, 스텝블록은 사용자들이 화면 시간과 신체 건강 사이의 건전한 균형을 유지하도록 격려합니다. 이 앱은 완료된 걸음 수나 팔굽혀펴기에 기반한 앱 차단, 특정 시간 동안 앱 차단하는 스케줄러, 사용 제한, 집중 추적, 디지털 습관에 대한 통찰력, 그리고 안전한 데이터 저장소와 같은 기능을 제공합니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
스텝블록은 사용자의 신체 활동 수준을 추적하기 위해 헬스킷과 통합되어, 걸음 수에 기반한 앱 액세스에 대한 보상을 제공합니다. 이 통합은 움직임을 촉진하고 사용자들이 화면 시간을 효과적으로 관리하면서 본인의 복지를 우선시할 수 있도록 돕습니다.
